זכור אותי שכחתי סיסמה הרשם
הזן את כתובת המייל שאיתה נרשמת לאתר
אגודת שחייני הנגב עברה כל כך הרבה מאז 7.10, אבל בסופ"ש האחרון היא סיפקה מפגן עוצמה מרגש ויוצא דופן, כשארגנה את התחרות השנתית המסורתית שלה, הפעם במכון וינגייט. אף עין בבריכה לא נותרה יבשה
הקבוצה הישראלית החתימה את הוולשי הצעיר פינלי טארלינג, אחיו של רוכב איניוס ג'וש טארלינג, אשר כבר הראה יכולות נג"ש גבוהות: "מרגיש שיש כאן הזדמנויות מושלמות להתקדם", אדמס: "החתמה שמשקפת את השם שהקבוצה הקנתה לעצמה"
ליאור זך מאור העמיס את אופני הגראבל שלו ויצא ליער המלאכים לאירוע המיוחד. כעת, הוא מסכם את החוויה בטור אישי: על מקורות הגראבל, הסצנה המתפתחת בישראל וגם הבירה בסיום
אחרי ביטול של כמעט כל האירועים הבינלאומיים בישראל מאז 7 באוקטובר. תחרות האתלטיקה סיפקה רגע של שפיות עם עשרות אתלטים מחו"ל, אווירה טובה וקהל תומך. אפריפה כיכב, קפיטולניק ניצח והדאיג וממו השאיר טעם של עוד
הגולשת הישראלית לא הצליחה להעפיל מחצי הגמר אך מסכמת אליפות טובה לקראת המשחקים האולימפיים: "לוקחת מפה לא מעט דברים לעבוד עליהם עד פריז, במטרה להגיע שם להישג טוב עוד יותר"
"אם אתה יותר מפחד להפסיד מאשר נרגש לנצח, אז זו הדרך הלא נכונה לגשת לתחרות", קייט קמפבל, שחיינית, אלופה אולימפית ושיאנית עולם
הכתפיים כואבות? התחושה שהכל רובץ על הכתפיים שלנו וצריך להרפות ולשחרר? עדי שיף עם תרגול ביתי קצר לשחרור הכתפיים והמתח שמצטבר בהן כדי לשפר לכם את איכות החיים
זה אולי נראה קל בהתחלה, אבל הסוגים השונים של שכיבות סמיכה במנח צר, יאתגרו אפילו את החזקים ביותר. עדי שיף עם הדגשים לעבודה נכונה ומהן הדרגות השונות בתרגיל? נסו בעצמכם
רגע לפני שיצא למסע לאוורסט בתקווה לעשות היסטוריה, קראוס התארח בג'ילי של בועז קורפל ויחד הם יצאו לאימון במצדה. בדרך, הוא שיתף איך הגיע לתחום, על האתגרים הרבים, והחבר שנהרג ב-7.10 לו יקדיש את המסע (בשיתוף GEELY)
רוצים משהו קל ונגיש להכנה? קבלו מתכון מצוין לעוגיות קטוגניות דלות פחמימה, בטעם תפוח קינמון קלות להכנה
ארוחה שיש בה חלבונים משרה עלינו תחושת שובע למשך זמן רב יותר, איך זה קורה ומה מומלץ לכם לאכול? כל הפרטים כאן
כך "כושר התמדה" ויציבות יכולים להשפיע על שמירת הים ומרחבי הטבע
איך הפך הקיבוצניק מהעוגן לאחד הרצים הטובים במדינה ולאלוף ישראל במרתון שבע פעמים? מה הקשר למייסד חברת נייקי ביל בארוומן? ועד כמה ההתפתחות של ענף הריצה והחשיבות של התזונה בחיי היום יום קשורה אליו? יאיר קרני, חבר בהיכל התהילה של הספורט הישראלי של שוונג, מסכם קריירה שהתחילה בעמק חפר וממשיכה עד היום